Wie wir durch körperliche Fitness mental gesund bleiben.
Der menschliche Körper ist ein komplexes System mit unzähligen Funktionen, welche sich auch gegenseitig beeinflussen. Positiv, aber auch negativ. „Gesundheit ist kein Glück, sondern eine Entscheidung!“ ist ein Satz, den man des Öfteren von mir hört. In meinem Vortrag „Kopf hoch!“ dreht sich alles um die Zusammenhänge von mentaler Gesundheit und körperlichen Fitness. Erfahre welchen Einfluss Du hast und wie Du diesen bestmöglich für Dich nutzen kannst.
Den Vortrag können Sie hier herunter laden.